(通讯员 张玉琴、何秋月)10月29日,心联bat365中文官方网站分会在东苑广场举行“关注情绪, 享受快乐”之解救情绪“小怪物”活动。
上午八点半,活动正式开始。广场上设立的红色大棚格外引人注目,吸引着来往的同学们,不少同学驻足展棚,参与活动。
一个大怪物的图片,上面有五颜六色的小纸条,每一个小纸条代表一种情绪,选择自己的情绪,再选择用多种方式来舒缓情绪,选择红色(愤怒)纸条的同学可以使用扭扭棒制作手工艺品,将自己的愤怒发泄在扭扭棒里;选择蓝色(伤心)纸条的同学可以带走一束花,希望它能为自己带来一些笑脸;选择黑色(害怕)小纸条的同学可以带走一个标尺书签,它能帮你驱散黑暗,选择绿色(平静)小纸条的同学可以用油画棒画下一幅画,为平静的生活增添色彩;选黄色(开心)纸条的同学可以随机选择以上四种舒缓方式。因为选择,因为释放,同学们纷纷依照自己的情况选择不同的纸条来解救自己的情绪“小怪物”,做出来的作品也缤纷多彩,简笔画活泼可爱,扭扭棒小花五颜六色,而带走的向日葵花束却阳光明媚。活动最终于当日下午四时结束。
关注情绪,适时舒缓自己的不良情绪,将快乐留给自己,期待下一次更精彩的活动。